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玉佛寺
禅，是一门智慧。不立文字，以心传心，不拘经教，活泼自在。
禅修，是一种修行。
让我们不时浮躁的烦恼心慢慢减少，步入宁静 ；
让我们时刻忙碌的攀缘心渐渐止息，体察觉悟。
禅修，是一项思维训练方法。近年来，打坐参禅已成为企业界领导人推崇的管理方式。
上海交通大学安泰经济与管理学院高管培训中心于11月6-7日赴玉佛寺进行两日禅修，具体安排如下：
时间 | 内容 |
2015年11月6日 | 12：00 玉佛寺素斋部过堂 12：30--13：00 办理入住，更换寺院禅修服 13：00--14：00 禅林漫步，了解玉佛寺历史文化及佛教基础知识、拜佛礼仪 14：00--15：00 禅修体验，行香、开示、坐香，体验禅宗道场的禅修过程 15：00--16：30 佛学讲座，法师讲解在家修行与寺院修行的异同处、注意事项等 16：30--17：30 素斋部过堂 18：00--19：00 聆听梵音，体味禅意 19：00--21：00 抄经悟道 21：00 玉佛寺寮房休息 |
2015年11月7日 | 05：20 起床，洗漱 05：50 大雄宝殿参与佛教早课 06：00--07：15 早课及过堂，感受庄严佛教早课气氛及过堂仪轨 08：00--10：30 茶道与香道，观止语禅茶、品清净悠闲、闻养生之香，交流佛法、茶道与香文化 11：00--11：30 五观堂过堂 12：00--12：30 诵经祈福、法会圆满 12：30 体验结束 |
在这两天的时间：请关掉手机、不开会、不吃荤、少说话、早睡早起；
请给自己两天的假期，让自己的身心完完全全放松，体验一次禅定的健康旅程；
请将身心放下，跟随善知识们在禅定中打开原本具足的智慧。
特别声明：
1、此次禅修活动，学校和玉佛寺均不收取费用，个人随喜。
2、请在报名之前，承诺维护净化共修环境并做到以下基本禅修规范：敬：恭敬--三宝（佛、法、僧）；静：清静--身、口、意；净：净化--心念。
禅修注意事项：
（一）请务必携带: 身份证或护照等身份证明原件。
（二）以下物品已有提供：
1、餐具。
2、床单、被套、等床上用品，房间内穿的拖鞋等。
3、坐垫、盖腿用的毛巾被或毛毯。
（三）以下物品请自备：
1、自己喝水的水杯及洗漱用品（如：牙刷、牙膏、漱口杯、洗衣粉、毛巾等），洗澡用具（如：沐浴露、洗发水、洗面奶等）(寺里提供沐浴)，换洗衣物。
2、女性专用物品。
3、请勿携带会发出磨擦声音的衣物（如尼龙或胶质衣物）。
4、着宽松、舒适的衣服，不可穿裙装，及短过膝盖的裤装；不可穿拖鞋，尽量穿软底、无声响的平底布鞋。女士避免紧身、暴露、透明的穿着，谢绝高跟鞋、响底鞋。
5、干净袜子多备几双。禅堂需要拖鞋进入，公众场合请务必注意个人卫生。确保室内空气卫生洁净。
请考虑携带足够整个课程所需更换的衣物，以及禅修期间您个人需要使用的任何物品，寺院不提供任何外出代购服务。
（四）如个人有需要可携带：
1、经医生诊断之处方药。
2、眼罩、耳塞（请勿在禅堂使用）。
（五）为了您自己能在禅修课程中达成最大的收益，请务必注意：
1、报到时，手机上交禅修院暂代保管，禅修结束时归还。
2、请勿携带:（否则在课程期间会代为保管）
a、书籍，照相机、摄像机、收音机、录音设备、MP3、笔记本电脑等电子产品。
b、零食（饼干、水果、饮料等），尤其是荤食或含有酒精、蛋的食品（禅修期间饮食由寺院统一安排）。
c、香烟、酒类、安眠药、毒品、镇静剂或其它具镇定作用或非法之药品。
d、有声响的装饰物品，及香水等一切味道香浓的用品。
e、贵重物品或金银珠宝。
f、动物毛皮制成之衣物、用品。
3、寺内活动期间必须严格遵守寺内规定，直至课程结束，不得中途退出。
请详读以上要求，若能诚心遵守者，方可报名！
报名咨询：021-52301084 李老师
